こんにちわ。
息子がコロナに感染(みなし陽性)し、電話した近所の診療所より「みなし陽性となりますので、病院に来なくてよいです」と。
息子は熱が2日間くらい出て、あとは普通の子供のように元気になりました。
家では物理的に隔離はできず、私は毎日彼の横で寝ていましたが抗体・抗原検査を飽きるほどやってきましたが、一度も「陽性」にはならずすべて陰性。
しかし・・・
風邪の症状が続いております。
熱は出ないけど咳、痰、のどの痛み、ちょっとした倦怠感。
咳と痰は収まりましたが、息子がコロナになって2週間以上経つかな、、まだちょっとした倦怠感があります。
普段の体調が100%だとすると、常に80%ほどの体調・・・
これでも落ちていく体力をスルー出来ずに5キロ~8キロを走ったりします。
一度、無理して10キロ走りましたが翌日に軽い肺炎のような症状になり、こりゃ自粛しないとマズいなぁと悔い改めました(笑)
10日間ほど走るのをやめており、久しぶりに走っても意外と体力は落ちてなく走れました。
が、倦怠感は解消せず・・・
この状態でゴルフにも行ってきました。
当然ですが、陰性でも2週間経った後のラウンドです。
炎天下で35度のコンディション。
それもジョギングをしていなく、体力も低下気味のところでのラウンド。
炎天下ゴルフがこれほどしんどいものなのかと改めて感じました。
普段は炎天下で10キロ走るので、ゴルフは私からしたら散歩程度でしかなく、体力を奪われるようなスポーツをは思いません。
が、今回は辛かった(笑)
もう午前中で退散したいくらい・・・
こういう夏の季節は体調が万全でない場合、絶対無理してはいけません。取り返しのつかないことになります。
振り返ると、私の体力のベースはやはり、、趣味のジョギングにあるのだなぁと再認識。
走るのをやめたとき、体重は増え体力は一般人並みに落ち、何をするにも情熱が削がれてしまうのでしょうね。
良い経験になりました。
怪我もそうですが、経験してみて平凡な日常のありがたみを感じます。
なんというか、ちょっとスイッチが入った気がします(笑)
ただまだ倦怠感が残っているので注意しないと。
一説によるとこの倦怠感、人にもよるのでしょうけど1カ月、2カ月かかるとのウワサが・・・
勘弁してほしい。。
早く100%の体力が戻る事を願っております。
皆様も気を付けてください。